行きつけの美容院にて コシヒカリ三合 いただきました^_^ 玄米などとブレンドせず ストレートで炊き上げました 粒ぞろいで美味しかったです ご飯最高です！

絵付け作家の友人と西国分寺で飲み会しました。 丁寧な作りのお料理に舌鼓^_^ トークもめちゃくちゃ弾みました。 名古屋のお土産もいただいちゃいました。 ありがとう^_^ 今週は人とじっくりお話する機会を設けました。 楽しかった～。 来週はコンサートのご…

学生時代の先輩が博士号を取得したので お祝いしました^_^ 西新宿の思い出横丁にて（≧∇≦）

友人と四ツ谷の オテル・ドゥ・ミクニ にてランチコースをいただいてきました シェフ自らお出迎えしてくださいましたよ まずはウェルカムドリンク キッシュ これが絶品(・ω・)ノ とろける口当たり 冬瓜のブレゼ 冬瓜を柔らかく煮込み 鶏挽肉のスープで和えた…

自転車の後輪がパンクしました 明日自転車屋にもっていこう

今日の朝食です。 最近は朝からしっかり食べないと元気が出ません^_^ 出汁ガラの鰹節でねこまんまにするのがマイブームです（≧∇≦）

今日は寒いな～と思ったら 20度を下回っていました。 東京は一日中雨だったので 余計寒かったのでしょうが、 冬はもうすぐですね～！

たこ焼き禁断症状のため 地元のたこ焼きを食べました なんか物足りない気もするんだけど 美味しゅうございました^_^

元気と優しい気持ちを取り戻したい人のために ピアノ生演奏による音楽療法をしている内藤優花音です。 今度の週末、国分寺市民文化祭にてピアノ演奏で出演します。 曲目はショパン作曲のバラード第３番です。 入場無料のイベントです。 ぜひこの機会に、ピ…

さっきYahooのニュースに銀だこの話題が出ていて、 久しぶりに銀だこが食べたくなりました！ ニュースで取り上げられるといい宣伝になりますね笑 あ～、あのカリカリしたたこ焼きを食べたい(￣▽￣)

昨日、地元で新しい整体が見つかりました。 ピアノの師匠から以前紹介されていた整骨院が近かったのを思い出し、 さっそく行ってみたのです。 理論をとてもよく説明してくださり、施術も素早く的確。 手技のほか、電気機器や湿布を使った療法もやってくださ…

ただいま整体探し中。 長年通っていた整体でセクハラっぽいことがあり、整体を変えることにしたのですが、困ること、それは。 良い腕の先生を探すこと^_^ 昨日、国分寺のとある整骨院に行って見たのですが、 若い兄ちゃん風の先生で、 私のプライベートなこ…

修善寺駅で車掌さんの衣装を貸してくれるサービスをしていたので、 コスプレしてみました！ 昨日から一泊で伊豆の土肥に来ていて、 乗り換えの修善寺駅にて^_^ 私の後に旦那も着たんですが、 別の旅行客に 『伊豆長岡に行きたいんですけど』 なんて話しかけ…

何年も通っていた整体を卒業しました。 理由は、セクハラにあったからです。 そこは男性の先生がおひとりで運営なさっていて、 これまでも数回、 「それなんの施術？」 というようなことがありましたが、 明らかな痴漢行為！というほどではなかったので、 あ…

地元で堀江貴文さんの講演会がありました。 飾り気なく、しかしエッジの効いたトークでした。 ips細胞や刑務所内の話、青色LEDの話やら幅広い話題が出ましたが、 思いのほか一般的な方だという印象でした。 本買わなくてごめんなさい。 講演ありがとうござい…

健康のため 食事を見直しています 今夜はひじきの煮物と いりこだしの味噌汁 おこわも炊いたけど お腹がいっぱいなので やめといた 和食は身体がポカポカする^ ^

月食ちゅう^_^

滝に打たれてきました たいへんすっきりしました 気持ちが軽くなりました 打たれているときは 曇り空だったので 寒かったですが その後はポカポカしてきました 滝の水圧は 想像以上に強かったです ただ お腹がすきました 初心者向けのご指導が 十一時から始…

ご訪問ありがとうございます♪ 東京都国分寺の本格的なクラシックのピアノ生演奏・ピアノレッスンを気軽に楽しめる自宅サロンを開いています！ ご自宅や会場への出張演奏も承ります。 本格的なクラシック（バッハ、モーツァルト、ベートーヴェン、ショパンな…

赤ワインが届きました 六本をまとめ買い 最近色々な銘柄を試して見たけど このワインは 私的に好きな銘柄です笑 価格もリーズナブルなのが嬉しい^_^ やっぱりワインは値段じゃないよな～

ビジネスモデルが変わってきたので 名刺を作り直しました 自分でやりましたよ～ 数か月前にプロに作ってもらった名刺がまだありますが 今の自分にフィットしないのを使っても仕方がないもんね！

もうすぐ人生初の滝行の日を迎えます 滝行への興味は 中学時代から 中学のとき修学旅行で京都と奈良でしたが 旅行前の学級会で 現地で体験したいこと についてアンケートをとりました とある男子生徒がただ一人 「滝に打たれる」 と書いていたのです 私はこ…

炊飯器でケーキを作ってみました いたってシンプルで 材料は 小麦粉 ハチミツ 卵 牛乳 ベーキングパウダー だけです！ ちょっとべったりした感じの出来栄えだったけど 小腹が空いた時にグッドですね 今度はもっと美味しく作るぞ～ バナナも入れたいな（≧∇≦）

昨夜は赤ワインを開けました 2009年のボルドーのワインでしたが どうもわたくしと主人の好みではありませんでした ズンと重く抜けのないかんじ 軽やかさがもう少しあるともっと良かったな～ 二人で半分しかいただけませんでした そんなわけで残りの半分 わた…

ようやく咳がおさまってきました。 今回は長引きました。 そういえば、 このブログを始めてから3年が経ったんです。 早いものです。 これもひとえに良きブロ友さんのおかげです。 ありがとうございます。 当初はこのブログ一つしかやっておらず、 日記や演奏…

こんばんは～（＾＾） 9月に入ってから気温の変化が激しくありませんか？ 少なくともわたしの住んでいる地域は寒暖の差が激しく、 そのせいか先週から風邪をひいていました。 風邪と同時に、喘息っぽい症状が出てしまいました。。 ところがワタクシは基本的…

こんばんは～ ピアニストの優花音です 今日は夕飯のメニューについて記事にします（＾＾） 今日（もう昨日か）のメニューは 中華風の炒め物でした え？ノーマルなメニューですって？ そんなことはありません！ 何が入っていると思いますか？？ よーーーく見…

ただいま 高尾山の瀧行を申し込みました ※瀧行を受けるといっても 特に宗教的な意味合いは全く持ち合わせておりません 瀧行とは文字通り 「瀧にうたれる修行」 であります 精神の鍛練になるのではないかと思い 一度体験してみたい・・・ と数年前から考えて…

長らく生きていると 不思議な出来事って 多少ありませんか？ 昨日ふと思い出した 不思議な出来事について 今日は書きたいと思います 2003年の夏 音楽療法の研究で ニューヨーク大学を訪れたことがありました 自由時間もありましたので 仲間とワールドトレー…

ニュースで マクドナルドの売り上げが落ち込んでいる という記事を読みました そういえば わたくし自身 最近マクドナルドを利用していないな と気づきました 正直いって中学時代などは マクドナルドが”ごちそう”のように感じていました（笑） あの油っこさと…