滝に打たれてきました たいへんすっきりしました 気持ちが軽くなりました 打たれているときは 曇り空だったので 寒かったですが その後はポカポカしてきました 滝の水圧は 想像以上に強かったです ただ お腹がすきました 初心者向けのご指導が 十一時から始…