明日のコンサートにむけて 流星トリオで最終チェックしました その後ピザを食べました カッシーさんはキリンフリーで乾杯（≧∇≦） 明日よろしくお願いします！

ふと思い立ち実家から小学生のころの卒業文集を持ってきました 何十年ぶりか・・・ 当時のことはあまり思い出したくなく また表紙のイラストも人に見られるのが恥ずかしく これまで封印していました こんな表紙でしたねえ（恥ずかしい） 当時はマンガのイラ…

お昼のつけ麺 美味しかったけど 暑かったので汗だくです 早く冷やし中華が食べたい～（≧∇≦）

おはようございます 優花音です 6月1日にコンサートを予定しています そろそろ受付を終了させていただきます 6月1日のコンサートでは ショパンの幻想ポロネーズを弾かせていただきます ショパンが体調を崩しはじめた時期に書かれた曲で 内面的、断片的、無重…

餃子をがっつり食べたくて 餃子屋さんで餃子を買いました 自分でパリッと焼きました ビールと一緒にいただきました 美味しかった～（≧∇≦）

スポーツクラブで 四ヶ月ぶりに計測してもらった 筋肉量は微増してたんだけど 脂肪量は全く変わらなかった ホットヨガに加え ランニングとか入れたほうが良いかも 来週 スポーツクラブでカウンセリング受けてきます

無性に野菜が食べたくて シーザーサラダを作りました ブロッコリーが死ぬほど食べたくなり 近所の農家で売っていたブロッコリー150円を茹でて ベーコン炒めて レタスを散らして トマトを添えました めちゃくちゃ簡単だけど 美味しかった～（≧∇≦）

午前中にホットヨガにいってきました だいぶ筋肉がやわらかくなってきたので 筋トレもいれようかな～ そのほうがボディラインが整うよなー などと考えています（＾＾） ところで ダイエットを目的とする場合 ホットヨガの後 ２時間は食事をしない方がよいと…

カリフォルニアで キャットが飼い主の息子さんを 猛犬から救ったという動画を見た すごい勢いで犬を撃退していた すごく感動した キャットの真剣な気持ちが伝わってきたので…

今日は整体に行ってきました 月に一度程度 通っています 最近スポーツクラブに通っているので 肩こりやむくみが良くなってきたのです が整体に行ったら どっと疲れが出ました わたし こんなに疲れていたの～？ 家に帰ってから 不覚にも眠ってしまいました 整…

ベートーベンが1802年に書いたという ハイリゲンシュタットの遺書 を読んでみた もちろん日本語訳だけど というのも 現在取り組んでいるテンペストが作曲されたのと 同じ年に書かれた遺書だから テンペストへの理解に役立つと思ったからである 感想としては …

3月からホットヨガで体力作りをしてます 週一回のペースから始めたのですが ５月からは週2回～3回に増やしてみました はやいとこボディラインを整えたいもんね！ しかし 増やしたら体重が一キロほど増えました 運動を始めると たいてい少し増えます笑 食事の…

おはようございます 優花音です 昨日 6月1日のコンサートに向けて 流星トリオで練習しました チェロのカッシーさんが 三陸のお土産に ウニせんべいを買ってきてくれました お酒に合いそうです 三陸ツーリングでは カッシーさん 石ノ森章太郎記念館に訪れたそ…

おはようございます 昨日 国立公民館の前の アンネのバラ が咲いていました ピンク系とイエロー系の混ざった 複雑な色味で 毎年楽しみにしています 写真で皆さんにもおすそ分け^_^

クラシックピアノの 繊細な響き 音色 で あなたの感覚をみがきます 日時： 2014年6月1日（日） 開場 １３：００ 開演 １３：３０～ ティータイム１５：３０～ お申込：music-adventure@willcom.com （内藤優花音あて） ☆ クラシックピアノの 繊細な 響き 音…

6月1日のコンサートの プログラム表紙を作りました イラストは友人でもある イラストレーター喜桜さんの作品 昨年 わたしが退職し イタリアの音楽祭に参加する際 喜桜さんがメッセージカードに 描いてくれたものです 楽しそうな雰囲気が伝わってくるので 使…

おはようございます 昨日生徒さんより差し入れていただいたタカノのイチゴムースを賞味しました^_^ イチゴの自然な甘みと コーヒー味などのムースの深い味わいで 贅沢な時間を過ごせました 今日はほとんど缶詰で コンサート準備です 今朝の夢でインスピレー…

6月1日のコンサートに向けて鋭意練習中です(^ ^) ノーメークで失礼いたしますm(_ _)m テンペストってこんな曲です～

アメーバブログに下田海中水族館を紹介しています よかったらご覧ください♪ http://ameblo.jp/piano-musicadventure/entry-11840778083.html?frm_src=thumb_module

こちら国分寺市では 突然雹が降ってきた！ 最初は雨だと思っていたけど 屋根にあたるおとが激しく 外を見たら雹・°°・(＞_＜)・°°・。 八ミリくらいの雹でした もうやんだけど びっくりした！

先日訪れた伊豆西部にある石部の棚田の風景です ウグイスのさえずりがそこかしこで聴こえます いつまでもたたずんでいたい場所です 動画で臨場感を味わっていただければと思います（＾＾）

Schubert Nr. 7 vierten Satz Klaviersonate 昨年の８月にイタリアの ピエディルーコ音楽祭にてコンサートに出演した際の 動画をご紹介します 2曲演奏したのですが... この動画はそのうちの１曲 シューベルトのピアノソナタ第7番第4楽章の動画です 会場が石…

某カッシーさんに教えてもらった 西伊豆の食べる宿 大漁 に行ってきました 魚介と野菜満載のお料理が美味しい（≧∇≦） 舟盛り 5種類ほどのバラエティ豊かな 刺身が満載 うるめいわしの煮付け ポン酢風味でサッパリ 鯛の白子 日本酒に合います アワビの刺身 身…

先日訪れた伊豆は下田の竜宮窟 私的ヒーリングスポットになりました 動画でご紹介(*^^*) 本物にはかないませんが 少しばかり臨場感味わっていただけます http://youtu.be/6ylHYiM8CqI

今朝の地震で目が覚めました わたしは東京国分寺ですが 長い揺れだったので 震度4くらいかと思ったら震度3でした 千代田区は震度5弱と聞き 3月11日を思い出しました 今日もみなさまがご安全に お過ごしできますように

石部の棚田に立ち寄りました 田植えはまだみたいですが きれいに水が張られています 富士山もみえ うぐいすの鳴き声に 癒されています しばらくここにいます

西伊豆にいってきます カッシーさんに教えてもらった 伊勢海老とアワビを出してもらえる宿です カッシーさんだけに いい思いをさせるわけにはいかない(=´∀｀)人(´∀｀=)

お知らせがあり メールを数十通送信した後 星占いを見たら 今日はメールに注意しましょう だって(￣▽￣) 文章に不適切な表現があったかしら… と今さら考えても 後の祭りだよね～(´･_･`)