2014-05-24から1日間の記事一覧

筋肉量は増えたが脂肪の量は変わらず

スポーツクラブで四ヶ月ぶりに計測してもらった筋肉量は微増してたんだけど脂肪量は全く変わらなかったホットヨガに加えランニングとか入れたほうが良いかも来週スポーツクラブでカウンセリング受けてきます