ホットヨガで体力作りしているが…

3月からホットヨガで体力作りをしてます

週一回のペースから始めたのですが

５月からは週2回～3回に増やしてみました

はやいとこボディラインを整えたいもんね！

しかし

増やしたら体重が一キロほど増えました

運動を始めると

たいてい少し増えます笑

食事の量が増えてるのか？

と考えましたが

特に増えてないです

水は飲んでますが

ならば筋肉が増えたからかな？


体調はいいんですよ

ムクミや肩こりも減ってるし

肌ももちもちしてきたし

とりあえずしばらく

このペースで続けてみます