2016-11-17 ジムで筋トレ… エクササイズ&ベリーダンス #その他スポーツ ジムで筋トレ後 サブウェイで昼食を食べました 今日はパーソナルトレーニングだったので かなり追い込まれました タバタ式4分間トレーニングを 4種目 そして パワーミル15分 やりました 長年1人でトレーニングしてきたけど 飽きちゃったので パーソナルトレーニングを2ヶ月間申し込んだのね 人がついてくれると 楽にできますね そのせいか お腹が空いてるのに 食欲がないの笑笑 そんなときは サブウェイが便利なんです さっぱりしてて 野菜が多いから食べられる╰(*´︶`*)╯