禊ぎを落とす

只今、禊ぎを落とすことに注力しています。

一つは、ベリーダンスで体を鍛え余分なモノをそぎ落とすこと。

ベリーダンスは昨日練習した際、お腹の縦の筋肉が常に浮き上がるようになっていることに気づきました。

身体のシルエットも身体の中心部に引き寄せられてきたようです(笑)。

身体が少し軽くなると動くのも楽チンです。

もう一つは、不要になったものを手放すこと。

今朝は本や雑誌のごみ収集の日だったので、長らく執着して手放せなかったあまり読まない雑誌類を出させていただきました。

他にもまだ手放せるものがあります。

本当に好きなものだけを所持し、スリムな生活を手に入れたい。

長年やらなくちゃな～と思っていたけど腰が上がらなかったことを、なぜかゴールデンウイーク明けから次々に片づけることが出来るようになりました。

流れに乗って、次の波に乗りたいと思います。