葉酸とエビオス錠

健康☻ #ボディケア
このところ肉と魚が食べられない状況なのですが、栄養補給のため、昨日から栄養補助食品を摂取しています。
それは・・・
 
 
特にエビオス錠は、正直言って食事の代わりになりそうな風味です。
エビオス錠はアサヒビールの関連会社が販売しているビール酵母の入った錠剤です。
ビタミン、ミネラル、そして食物繊維を効率よくとることができます。
 
説明書きには毎食後に１０錠ずつ飲むように記載されていますが、
一日に３０錠も飲むのはキツイので、私はとりあえず夕食後に１０錠飲んで様子をみています。
飲んですぐに胃腸の調子が良いような気がしましたよ。
 
よいサプリメントと栄養補助食品に巡り合えてよかったです。
これで寒い冬を健康に乗り切りたいものです（＾＾）