パワーヨガ行ってきた

槍が降ってたけど

スポーツクラブに行ってきました

パワーヨガにチャレンジ

パワーヨガは

キツイと聞いてたけど

本当にきつめでした

太陽礼拝というポーズの

フルバージョンをやりました

フルバージョンはながい～！

そして難しい～！(◎_◎;)

まだまだインナーマッスルが弱いな～

ってのがわかりました

プルプルしたり
ふらふらします

明日も行ってこようと思う

脂肪撃退！