2014-01-17 ホットヨガ二回目 エクササイズ&ベリーダンス #その他美容と健康 昨日 ホットヨガの二回目に行ってきました 一回目が火曜日だったので 一日あけての参加でしたが 一回目より疲労度が強い! ヨガの内容が異なるせいかもしれないけど まずは一週間に一度くらいから ゆっくり始めようと思いました もちろん気持ち良いのですがね 無理は禁物ですね^_^