昨日もお昼前にジムに行ってきました。 昼食前にクロストレーナーやりながらテレビみてたんだけど、ちょうどグルメ番組やってんだよねー。 ソムリエの田〇真也さんを含む3人の芸能人が鎌倉を訪問～って企画だったわ。 で、お寺やら何やら見学した後、何だか…

※報告記事なのでコメント欄は閉じてます♪ 4月23日（木）、7回目の自主トレーニングをやってまいりました。 スクワットのときにウェイトがわりに２ｋｇのボールを使っていたのですが、今回から３ｋｇに変更してみました。 クロストレーナー中に少し疲れが出て…