2015-04-21から1日間の記事一覧

tabata式4分間トレーニング6回目

※報告記事なのでコメント欄は閉じてます♪ 4月20日(月)、6回目の自主トレーニングをやってまいりました。 毎回汗がたっぷり出ますが、だいぶ慣れてきたようで、今回はそれほど筋肉痛になっていません。 先週からマシンのウェイトを重くしたりしてるんだけれ…