こんばんは～！ ダイエットを始めて三ヶ月半 ようやく5kgの壁を突破しました！ 3ヶ月目で停滞気味になり、なかなか結果が出ませんでした。 しかし、筋トレと野菜をたっぷりいただく食事を続けました。 五キロの減量はダイエットの第一目標でした。 嬉しいぞ…