今日はすた丼をどうしても食べたくなり、昼に食べてきました。 豚バラがたっぷりで、ニンニクと生姜がきいたボリュームある丼なんですよ。 美味しかったですよ笑。 しかし、 今になって胃もたれしてきました…。 野菜中心の食事にしているところに、ガッツリ…

こんにちは～！ ３．７ｋｇ減量成功しました！ 46日間でこの結果なので、妥当なペースなんでしょうが、この調子で引き続き頑張りまーす！ 野菜中心の食生活にしてますが、お肉や魚も一日に一回くらいはいただいています♪ 野菜中心にすると、食器洗いがらくち…