立川のIKEAでサーモンソースをゲット 今夜はサーモンにします 立川でランチしようと トルコ料理のスルタンに行ったら なんと閉店 ベリーダンスショーもやっていて 美味しかったんだけどな～ 気を取り直し 近くのビストロに入ってみました ローストビーフのラ…

立川で見つけた ハーレー時計 ハーレーと思われるバイクが 写った写真の時計 なかなか味のある色合いでした

先週末から気温が上がったせいか ホットヨガに行くと少しばてます レッスン中に どっと疲れます 今のところ なんとか最後までやりぬいてますが 気温の高い時期は ばてやすいので 体調管理に気を付けたいものです 内蔵脂肪が減ってきました 血中脂肪 内蔵脂肪…