自然に近い食材

実家の片付けの合間に、

EARTHの中島さんにお昼ご飯をご馳走になりました。

蒸した鶏肉に塩をふり、

水菜とサニーレタスを沿えたものに、

有精卵のゆで卵に玄米でした。

自然に近い食材をえらんでらっしゃるそうです。

歯ごたえがあり、

腹持ちが良く、

おいしかったです。

御馳走様でした。

パワーが漲る食事でした。

話が飛びますがワタクシ、

これからは食材をじっくり吟味し、

体に良さそうなもの

なるべく自然に近い食材

を選んでいきたいです。

食べるものがワタクシ達の身体を作り上げ、

次世代まで影響を及ぼすのですから、

大切に選んでいきたいです。