結婚式で着た赤いドレスを着たいんです いくら７キロ減量したとはいえ まだキツイんです 昨夜試着してみたんですが 体幹部分がピッタリすぎる！！！（つまりキツイ）ってかんじ ええ 要するに まだ減量する必要があるということですよ～ はい～ 本当は６月の…

※報告記事なのでコメント欄は閉じてます♪ 5月21日（木）に12回目の自主トレーニングをやってまいりました。 暑かったので滅茶苦茶汗をかきました。 前回の筋肉痛が少し残っていたんだけど、かまわずやってしまったわ―。 ＜トレーニングメニュー＞ 準備体操 t…