おはようございまーす！ 最近、Yahooのブログはトレーニングの記事を中心としています（笑）。 食事と運動、そしてやりたいことをやる生活！ この3点が、美容と健康にはとっても大切なのだなーと痛感しています。 去年の12月10日から”ダイエット”をはじめ、…